«Libro Del Yoga II» se construye sobre la base de un entendimiento profundo del yoga como una herramienta para el autodescubrimiento. Osho argumenta que la mayoría de nuestras dificultades, de nuestro sufrimiento, se originan en nuestra incapacidad para estar plenamente presentes. Nos movemos constantemente entre el pasado (viviendo experiencias pasadas) y el futuro (preocupándonos por lo que podría ocurrir), dejando de lado la única realidad que realmente existe: el presente. Esta proyección constante distorsiona nuestra percepción, crea ansiedades y nos impide experimentar la plenitud del ser.
La obra describe el yoga no como un conjunto de técnicas para lograr la «paz» en el sentido tradicional, sino como una ciencia que nos enseña a estar en el «ahí y en el ahora». El proceso se basa en la práctica constante de observación, es decir, de observar nuestros pensamientos, emociones y sensaciones sin juzgarlos ni intentar cambiarlos. A través de esta observación, gradualmente nos damos cuenta de que somos observadores de nuestros propios pensamientos, en lugar de ser ellos mismos los pensamientos. Este simple acto de observación es lo que Osho considera la clave para romper el ciclo de la ilusión y para acceder a un nivel de conciencia más profundo. El libro nos anima a “salir del ensueño” de la mente, para enfrentar la verdad como es, sin la protección del filtro del ego.
El libro explora la idea del «tiempo» como una construcción mental. Osho sostiene que el tiempo, tal como lo percibimos, no es una realidad objetiva, sino una creación de nuestra mente. Cuando estamos atrapados en la proyección hacia el futuro o el recuerdo del pasado, estamos viviendo en una ilusión de tiempo. Al estar presentes en el momento actual, dejamos de ser víctimas de esta ilusión y podemos experimentar el flujo de la vida de manera más plena y auténtica. El autor utiliza ejemplos y anécdotas para ilustrar cómo la mente crea esta ilusión y cómo podemos trascenderla. Finalmente, enfatiza que el verdadero objetivo del yoga no es simplemente «estar en paz», sino alcanzar la verdad – la verdad de que somos seres de luz, amor y conciencia, y que el mundo que percibimos es una proyección de nuestra propia mente.
El libro se articula en torno a una serie de ejercicios y reflexiones diseñadas para entrenar la mente y desarrollar la capacidad de estar en el presente. Osho presenta la idea del «eco» como un ejercicio clave. Se propone que, al escuchar el eco de nuestros pensamientos, podemos empezar a ver que no somos los pensamientos, sino que los pensamientos nos están hablando. Este reconocimiento es el primer paso para liberarnos del hábito de identificarnos con nuestros pensamientos y para empezar a vivir en el presente. La práctica se centra en la «observación silenciosa», donde el individuo aprende a no juzgar ni intentar modificar sus pensamientos, sino simplemente a observarlos como si fueran hojas que caen en un río.
Osho también analiza el papel del deseo en la creación de ilusiones. Argumenta que el deseo, cuando es infundado o no está en armonía con la naturaleza, puede convertirse en una fuerza destructiva que nos mantiene atrapados en el ciclo de la búsqueda y la insatisfacción. Sin embargo, el deseo, cuando se canaliza de manera correcta, puede ser una fuerza creativa que nos impulsa a crecer y a evolucionar. El libro no prescribe un control absoluto del deseo, sino más bien una comprensión profunda de su origen y su impacto en nuestra vida. Osho nos invita a transformarlo en un impulso positivo, como la curiosidad o la necesidad de aprendizaje, en lugar de una demanda insatisfecha.
El libro también dedica un espacio importante a la relación con el cuerpo. Osho sostiene que el cuerpo es un templo de conciencia y que, al conectarnos con él de manera consciente, podemos acceder a un nivel superior de energía y vitalidad. Esto no se trata de realizar posturas físicas rígidas, sino de estarnos atentos a las sensaciones corporales, aceptándolas tal como son, sin juzgarlas ni intentar cambiarlas. La aceptación radical del cuerpo es fundamental para romper con el hábito de juzgar y controlar, y para abrirnos a la experiencia directa de la vida. Osho presenta el cuerpo como una puerta de entrada a la consciencia, donde la verdad se revela en lo simple y lo inmediato.
Opinión Crítica de Libro Del Yoga II: Mas Alla Del Espacio, El Tiempo Y El Deseo
«Libro Del Yoga II» es una obra profundamente reflexiva y, en muchos aspectos, inspiradora. La perspectiva de Osho sobre el yoga es verdaderamente reveladora, desafiando las concepciones tradicionales del ejercicio físico y la búsqueda de la paz interior. Si bien su estilo de escritura puede resultar, a veces, un poco abstracto, la profundidad de sus ideas y su capacidad para despertar la conciencia son innegables. El libro nos impone una realidad brutal: que la mayor parte de nuestras vidas se pasa en un estado de ilusión, y que el despertar requiere un esfuerzo consciente y una determinación inquebrantable.
Es importante destacar que la metodología presentada en el libro no es una panacea. No esperemos encontrar una solución rápida para nuestros problemas. El despertar del yoga es un proceso gradual, requiere práctica constante y compromiso. Sin embargo, la guía que ofrece Osho es un excelente punto de partida. Es un invitación a cuestionar nuestras creencias, a observar nuestra propia mente y a abrirnos a una nueva forma de entender el mundo. La obra se beneficia enormemente de la claridad con la que expone la naturaleza de la mente, y de su insistencia en la importancia de la observación silenciosa.
Aunque algunos de los ejercicios propuestos pueden ser complejos de implementar, el libro es valioso por su capacidad para hacernos conscientes de los obstáculos que nos impiden vivir plenamente. Recomendaría «Libro Del Yoga II» a cualquier persona que se sienta atrapada en la rutina, que se siente insatisfecha a pesar de tenerlo todo, o que simplemente desea conectar con su ser interior. Sería un libro valioso para aquellos que busquen desarrollar una mayor conciencia en su vida, y a quienes buscan una visión alternativa de la vida y el propósito de la existencia. No es un libro de «hacer», sino de «ser».
