El corazón de “Sadhana” se centra en la idea de que la oración no es un acto intelectual, ni siquiera un hábito, sino un estado de ser. De Mello, utilizando conceptos clave del tantra y de la filosofía oriental, desmitifica la noción tradicional de la oración como una interacción con una entidad externa. En cambio, propone una visión donde la búsqueda de Dios se convierte en una búsqueda de uno mismo, en un proceso de autodescubrimiento y de identificación con el Ser. La palabra “Sadhana” en sí misma tiene un significado profundo: en sánscrito, se refiere a la práctica, el ejercicio, el desarrollo de un hábito espiritual. No se trata de repetir palabras o gestos, sino de cultivar una manera de estar, una actitud de receptividad y de entrega.
La metodología de Sadhana se fundamenta en la observación de la realidad tal como es, sin juicios ni apegos. De Mello utiliza el concepto de “vacío” (Shunyata en sánscrito), clave en el budismo, para ilustrar que toda la existencia es inherentemente vacía de esencia propia, y que el ego, con sus identificaciones y apegos, es la principal fuente de sufrimiento. La práctica de Sadhana, entonces, consiste en desidentificarse del ego, en trascender las limitaciones del pensamiento racional y en abrirse a la corriente de la vida. A través de ejercicios sencillos, pero profundamente transformadores, como la observación del cuerpo, la respiración, los sonidos y las emociones, se busca alcanzar un estado de presencia plena, donde el individuo se siente completamente conectado con la realidad divina. No se trata de “solucionar” problemas o alcanzar metas, sino de vivir en el momento presente, con aceptación y gratitud.
El libro enfatiza que la experiencia contemplativa se puede integrar a la vida cotidiana. No es necesario aislarse del mundo o comprometerse a largos períodos de retiro. La práctica de Sadhana puede ser realizada en cualquier momento y lugar, mientras se realiza las tareas diarias, mientras se camina por la calle, mientras se disfruta de una comida. La clave está en mantener la intención de estar presente, de estar abierto a la realidad divina, de estar en conexión con el Ser. Además, de Mello introduce el concepto de “actuación con conciencia”, argumentando que la contemplación no debe ser una actividad aislada, sino que debe manifestarse en la acción, en el compromiso con el mundo. La verdadera maestría reside en la capacidad de unir la acción y la contemplación, de vivir con propósito y con alegría, inspirados por la presencia de Dios.
El enfoque de “Sadhana” se distancia radicalmente de las formas tradicionales de oración, que a menudo se basan en la creencia en un Dios personal y trascendente. De Mello propone una visión más amplia y dinámica de la realidad, donde la búsqueda de Dios es un proceso de autodescubrimiento y de transcendencia del ego. Este enfoque no es exclusivo de aquellos considerados “místicos” o “espirituales”, sino accesible a todo el “pueblo de Dios”, a todos aquellos que buscan una vida más plena y significativa. La obra se plantea como un instrumento para desterrar ilusiones y alcanzar una comprensión más profunda de la propia existencia.
La metodología de Sadhana se basa en la práctica de la observación consciente, que implica prestar atención a todos los aspectos de la experiencia, sin juzgarlos ni analizarlos. De Mello utiliza la analogía del “ojo que ve”, el “oído que escucha” y el “cerebro que piensa” para ilustrar cómo el individuo puede trascender las limitaciones de su mente y abrirse a la realidad divina. No se trata de forzar la experiencia, sino de crear las condiciones adecuadas para que ésta surja naturalmente. El libro también destaca la importancia de la intención, argumentando que es la clave para dirigir la energía de la conciencia hacia la búsqueda de Dios. De Mello argumenta que es la intención la que da forma a la realidad, y que la intención pura y consciente puede transformar el universo.
A diferencia de las estrategias de oración en el ámbito occidental, «Sadhana» no enfatiza la “acción contemplativa” como un ejercicio forzado. El autor no busca que el lector se convierta en un “místico” que aísla suspenso de la vida diaria para meditar. Más bien, ofrece una manera de vivir, una manera de relacionarse con el mundo y con los demás, iluminada por el discernimiento. En esencia, la obra propaga la idea de que el “contemplativo en la acción” es la única realidad del desarrollo personal, pero este no es el resultado de “solucionar” problemas o alcanzar metas. El objetivo es, en cambio, vivir la vida de una manera más gozosa y comprometida, en constante armonía con la voz interna.
Opinión Crítica de Sadhana, Un Camino De Oración
«Sadhana, Un Camino de Oración» de Anthony de Mello es una obra provocadora y profundamente transformadora, que desafía las concepciones tradicionales de la oración y de la espiritualidad. La propuesta de De Mello es audaz, directa y, a la vez, increíblemente accesible. Su estilo de escritura es claro, conciso y está impregnado de una profunda sabiduría, que a menudo se encuentra en las tradiciones orientales. El libro es una herramienta poderosa para aquellos que buscan una vida más auténtica y significativa, que se basa en el conocimiento.
Si bien la metodología de Sadhana puede parecer a primera vista compleja o abstracta, en realidad es sorprendentemente simple y práctica. De Mello evita el lenguaje técnico y el dogmatismo, presentando sus ideas de una manera que es fácil de comprender y aplicar. Lo que hace que la obra sea tan valiosa es su capacidad para desmitificar la oración y para revelar su verdadero significado: la búsqueda de uno mismo, la conexión con lo divino. La crítica principal de la obra puede derivar de la dificultad de algunos lectores para interiorizar la idea del «vacío», que puede resultar conceptualmente difícil de aceptar. Sin embargo, De Mello ofrece explicaciones claras y ejemplos prácticos, que ayudan a superar esta dificultad.
El libro, aunque radical en su enfoque, no pretende ofrecer respuestas fáciles o soluciones rápidas. Más bien, es una invitación a un viaje de autodescubrimiento y transformación, que requiere compromiso, intención y práctica. La crítica se centra en que, a pesar de que el libro se presenta como accesible a todo el «pueblo de Dios», en la práctica requiere un nivel de disciplina y auto-observación que puede ser difícil de alcanzar para algunas personas. No obstante, De Mello ofrece consejos prácticos y herramientas sencillas, que ayudan a mantener el rumbo y a superar los obstáculos.
«Sadhana, Un Camino de Oración» es una obra esencial para aquellos que buscan una nueva forma de vivir la fe y la espiritualidad. Es un libro que nos invita a cuestionar nuestras creencias, a desmantelar nuestros apegos y a abrirnos a la realidad divina que subyace a toda manifestación. La obra, publicada por Sal Terrae, es una herramienta valiosa para aquellos que buscan una vida más plena, más consciente y más conectada con lo trascendente. La recomendación sería empezar a leerla, experimentar los ejercicios, y de esa manera, el lector podría comprender la invaluable misión de la obra, así como el impacto profundo que puede tener en el día a día.
