Jay Shetty, la super estrella mundial del desarrollo personal, nos muestra su primer y aguardado libro que transmite la importante sabiduría que aprendió en el momento en que era monje.
En el momento en que PIENSES COMO UN MONJE, vas a saber de qué forma superar la negatividad, de qué forma parar de pensar bastante, por qué razón la comparación mata al amor, de qué forma emplear tu miedo en tu beneficio,de qué forma estudiar de todo el mundo, por qué no eres tus pensamientos, de qué forma encontrar tu propósito en la vida y mucho más.
Jay Shetty, la superestrella de las comunidades y presentador del podcast nº 1On Purpose, destila en este libro la sabiduría eterna que aprendió como monje y la expone con pasos prácticos que cualquiera puede utilizar para disfrutar de una vida mucho más tranquila.
Después de tres años en la India para convertirse en monje, meditar todos los días entre 4 y ocho horas y dedicar su vida a ayudar a los demás, regresó a Londres, y entreno a sus estresados amigos en confort, propósito y atención plena. Desde ese momento, Shetty se ha transformado en uno de los líderes de pensamiento mucho más populares del mundo.
En este libro inspirador y empoderador, Shetty se apoya en su experiencia y entendimientos como monje para mostrarnos de qué forma aclarar los óbices y llegar a nuestro potencial y poder y revela de qué forma superar los pensamientos y hábitos negativos, y acceder a la tranquilidad y al propósito que se encuentran en nuestro interior. Transforma enseñanzas abstractas en consejos y ejercicios que todos podemos utilizar para achicar el estrés y progresar las relaciones.
Reseñas:
«Lograr que la sabiduría sea importante y accesible es el superpoder de Jay Shetty. Su libro es profundo, conmovedor y práctico y nos encontramos seguros de que ayudará a bastante gente a crear nuevos hábitos que los guiarán en la vida que realmente quieren.»
Will Smith y Jada Pinkett Smith
«Jay Shetty te enseña, punto por punto, de qué forma desarrollar tu poder cambiando tu enfoque de la autoimagen a la autovaloración. Piensa como un monje te libera de la hipnosis del condicionamiento popular y te ayuda a convertirte en el arquitecto de tu vida.»
Deepak Chopra, profesor de Medicina de la Universidad de California y San Diego y autor best seller.
«Jay Shetty tiene un don inusual para aprovechar la sabiduría eterna y hacerlacontemporánea infundiendo signifi cado y gracia a los momentos rutinarios. Ahora ha compartido destellos de ella con millones de personas en las comunidades, pero aquí lo reúne todo en un volumen que nos cambiará la vida. Hay que leer este libro para abrir la cabeza, levantar el ánimo, redefi nir el éxito y conectar con su propósito mucho más profundo.»
Arianna Huffington, fundadora deThe Huffington Articulo, fundadora y directora ejecutiva de Thrive Global y autora best seller
«¿Quién mejor que un monje para guiarte a encontrar el sentido de la vida? La experiencia y sabiduría de Jay suponen un valor incalculable para cualquiera que busque progresar su vida y alcanzar su máximo potencial.»
Ellen DeGeneres, presentadora de televisión,actriz, autora y productora
«Coge este libro, busca una silla cómoda y deja que Jay Shetty te lleve en un viaje que te cambiará la vida. Desearás compartirlo con todos tus seres queridos.»
Dr. Robert Waldinger, profesor de Psiquiatría de la facultad de Medicina de Harvard
«Mezclando la vieja sabiduría con los aspectos prácticos de hoy,Piensa como un monje proporciona una guía fundamental para viajar por un sendero equilibrado hacia el éxito.»
Ray Dalio, fundador, copresidente y codirector de inversiones de Bridgewater Associates y autor best seller
