¡No Te Enfades Mas! Aprende A Controlar Tu Ira Y Mejora Tus Relac Iones

Una guía para pasar de la agresividad a la tranquilidad… ¿Te cuesta supervisar tu humor? ¿Has dicho o hecho, en un acceso de furia, cosas de las que luego te has arrepentido? ¿Has padecido celos o tiendes a desconfiar de los que te cubren? La furia es una emoción protectora que sólo debería manifestarse en casos inusuales, pero nuestras ideas irracionales en ocasiones nos causan accesos de cólera por temas sin relevancia. . En este libro se explica de qué forma supervisar estos impulsos y progresar nuestras relaciones con el resto. Por medio de la comprensión de nuestras conmuevas, tenemos la posibilidad de ejercitarnos en técnicas de autocontrol para canalizar nuestro genio hacia la imaginación y la armonía.