Mindfulness Digital

Mindfulness Digital

escrito por David M Levy

Lee libros sin límites en cualquier dispositivo

Resumen de Mindfulness Digital

Desde el e-mail hasta los teléfonos inteligentes, y desde los medios sociales hasta las buscas en Google+, las tecnologías digitales han transformado nuestra forma de aprender, entretenernos, socializar y trabajar. A pesar de su herramienta, estas tecnologías han conducido a menudo al exceso de información, al agobio y a la distracción. En los últimos años, varios de nosotros hemos empezado a sopesar los pros y los contras de nuestras vidas on line, y a preguntarnos cómo podríamos usar con mucho más destreza las herramientas que hemos desarrollado. David M. Levy, que ha vivido siempre y en todo momento a caballo entre el «planeta rápido» de la alta tecnología y el «planeta lento» de la contemplación, da una oportuna guía para estar mucho más relajados, atentos y emotivamente equilibrados mientras que estemos conectados. En una sucesión de ejercicios esmeradamente diseñados para contribuir a los lectores a ver y pensar sobre su empleo, Levy nos invita a observarnos mientras que utilizamos el e-mail o ejercitamos la multitarea, así como a presenciar con la desconexión durante un período determinado. Jamás prescriptivo, el libro abre novedosas sendas para investigarnos a nosotros, y permitirá a los lectores realizar cambios significativos y poderosos en su lugar de trabajo, en el sala y en la privacidad de su hogar.

Mas información de Mindfulness Digital

Registro ISBN: 9788416820399

image/svg+xml Categoria: Autoayuda y Espiritualidad, Meditación y relajación

Autor: David M Levy

Editorial: Plataforma

Numero de paginas: 152

Año de Publicación: 2016

Encuadernación Original: Ebook

Libros y Audiolibros ilimitados en cualquier dispositivo

Libros y Audiolibros similares a Mindfulness Digital

Elementos De Maquinas

Este libro desarrolla los contenidos curriculares del módulo Elementos de Máquinas, correspondiente al Ciclo Formativo de Nivel Superior Mecatrónica Industrial….