Miedo

Habitamos un persistente estado de miedo y de miedo. Miedo de nuestro pasado, de la patología, el envejecimiento o la muerte; de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido profesor budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser de esta forma. Basado en una vida completa de práctica del mindfulness y el Zen, Thich Nhat Hahn nos enseña cómo usar la práctica de vivir en el presente para admitir y también integrar nuestros miedos, admitir su origen y hacerlos impotentes.El libro consta de una sucesión de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen en el momento en que descubrimos el poder actualmente presente. El profesor budista que más aceptación tiene entre todas las tendencias y seguidores.2. Un libro muy práctico y didáctico.3. Todos sus libros fueron éxitos de venta en EE.UU. y en Francia.4. Posee centenares de miles de seguidores en España y América latina.