Maravillosamente Imperfecto, Escandalosamente Feliz

DESCUBRE LOS diez ERRORES MÁS COMUNES EN TU FORMA DE PENSAR QUE TE IMPIDEN SER FELIZ.¿Te exiges bastante? ¿Te comparas todo el tiempo con el resto y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso en el momento en que no sale todo bien?Bienvenido al club, eres víctima del perfeccionismo irracional, una manera de meditar que te limita y de la que Walter Riso te ayudará a liberarte.En este libro, el sicólogo que ha revolucionado medio mundo con la aplicación de la psicología cognitiva, nos enseña diez premisas liberadoras que nos asistirán a enfrentarnos a todas y cada una aquellas opiniones irracionales que nos han inculcado desde niños y que tan dañinas resultan para nuestro desarrollo personal. No someternos al «qué dirán» y deshacernos de la responsabilidad son algunas de las ideas liberadoras que Walter Riso nos ofrece con un estilo próximo, ingenioso y revelador.