De este volumen debemos poner énfasis no sólo la parte mucho más física, plasmada en fotografías que ilustran diversos Katas, sino las explicaciones para trascender el trabajo externo adentrándose en el trabajo interior, el Do.
A través de estos consejos del creador y un extenso capítulo que recopila las enseñanzas de diversos enormes maestro del Karate Do, el karateka va a tener extensas posibilidades de poder perfeccionar todas las técnicas del Karate.