Para un óptimo desempeño físico y el cuidado del cuerpo, es esencial que los músculos de las extremidades inferiores, el leño y el abdomen tengan capacidad, resistencia y flexibilidad.
En esta obra, se analizan, a traves de ejercicios sencillos, las articulaciones (hombro, codo y radio cubital, muñeca y mano, cadera y cintura pelvica, rodilla, tobillo y pie) y los enormes grupos musculares del cuerpo. Este conocimiento constituye la base de los programas de ejercicios que deben seguirse para reforzar la musculatura.
En el momento en que se dominen las tecnicas que se muestran en el libro, el lector va a estar dispuesto para prescribir ejercicios y actividades de capacidad y resistencia musculares necesarias en las actividades deportivas.
Los anatomistas, los entrenadores, los fisioterapeutas, los medicos, los enfermeros, los masajistas, los profesores de deportes y cualquier persona dedicada al campo de la salud deben tener experiencia y entendimientos correctos sobre todos los enormes grupos musculares para lograr enseñar a reforzar, progresar y sostener esas unas partes del organismo humano.
R. T. Floyd lleva mucho más de 30 años dirigiendo los servicios de entrenamiento atletico de la Facultad de West Alabama (UWA). Actualmente es el Director de Entrenamiento Atletico y Medicina
En esta obra, se analizan, a traves de ejercicios sencillos, las articulaciones (hombro, codo y radio cubital, muñeca y mano, cadera y cintura pelvica, rodilla, tobillo y pie) y los enormes grupos musculares del cuerpo. Este conocimiento constituye la base de los programas de ejercicios que deben seguirse para reforzar la musculatura.
En el momento en que se dominen las tecnicas que se muestran en el libro, el lector va a estar dispuesto para prescribir ejercicios y actividades de capacidad y resistencia musculares necesarias en las actividades deportivas.
Los anatomistas, los entrenadores, los fisioterapeutas, los medicos, los enfermeros, los masajistas, los profesores de deportes y cualquier persona dedicada al campo de la salud deben tener experiencia y entendimientos correctos sobre todos los enormes grupos musculares para lograr enseñar a reforzar, progresar y sostener esas unas partes del organismo humano.
R. T. Floyd lleva mucho más de 30 años dirigiendo los servicios de entrenamiento atletico de la Facultad de West Alabama (UWA). Actualmente es el Director de Entrenamiento Atletico y Medicina
