Happy Food Therapy

Happy Food Therapy

escrito por Mareva Gillioz

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Resumen de Happy Food Therapy

Un libro para reforzar nuestro confort y sistema inmune a través de la alimentación y del precaución de la microbiota.

Ingerimos según lo que sentimos y sentimos según lo que comemos y digerimos, ¡nosotros y nuestras bacterias! Su confort, es el nuestro, somos uno.

En este libro la dietista y coach Mareva Gillioz nos propone arrancar un camino integral de autoconocimiento para entender la relación del intestino con la salud y las conmuevas.

La autora nos comparte su filosofía Happy Food Therapy en la que nos brinda las claves para lograr llevar una alimentación e higiene de vida que fortalezcan nuestra felicidad y buen humor y fortalezcan nuestra inmunidad, previniendo de este modo enfermedades y virus a través del precaución de nuestra microbiota.

Desde un estricto abordaje científico e integrativo, esta guía proporciona un sinfín de herramientas para poner en práctica hábitos para nuestro autocuidado físico y psicoemocional: rutinas fáciles, medites para «mudar el chip», consejos de nutrición antiinflamatoria y mucho más de 30 recetas pre y probióticas para abrazar un modo de vida mucho más saludable y happy.

Llegó la hora de despertar, accionar y impedir.

¿A qué esperas para integrar la Happy Food Therapy a tu vida?

Mas información de Happy Food Therapy

Registro ISBN: 9788418260551

image/svg+xml Categoria: Dietética y nutrición, Salud y Dietas

Autor: Mareva Gillioz

Editorial: Lunwerg

Numero de paginas: 224

Año de Publicación: 2021

Lugar de publicación: Barcelona

Encuadernación Original: Tapa Blanda

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