Guia De Los Movimientos De Musculacion: Descripcion Anatomica

La musculación, o el arte de desarrollar los músculos, ha adquirido hoy en día un espacio de salvedad en los sistemas de entrenamiento deportivo. Sea como sea su especialidad, el deportista consagra una sección más o menos esencial de su tiempo de trabajo a la musculación. Por otra parte, los modelos corporales del hombre y la mujer suelen estar representados por individuos que ostentan una fuerte musculación. Así pues, podemos decir que la admiración por la musculación se encuentra extensamente popularizada entre la población. Sin embargo, desarrollar las características y el volumen de los músculos exige unos entendimientos anatómicos fisiológicos que el autor, Frédéric Delavier , plasma en este libro. La obra describe, de manera clara y precisa, la mayor parte de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está representado por un dibujo de gran calidad, que permite ver precisamente los conjuntos musculares implicados. Cada ilustración se acompaña de un artículo con todas y cada una la advertencias prácticas necesarias para permitir, tanto al principiante como al deportista experimentado, diseñar sus sesiones de entrenamiento. Su original descripción anatómica y morfológica, así como el rigor científico de sus dibujos, hacen de este libro una útil herramienta de trabajo tanto para los estudiantes para los instructores, médicos y cinesiterapeutas que la emplearán como obra de referencia.