Estar Mejor A Partir De Los 50 Claves Para Conseguir El Bienestar Físico, Mental Y Emocional

Estar Mejor A Partir De Los 50 Claves Para Conseguir El Bienestar Físico, Mental Y Emocional

escrito por Almudena Reguero Saa

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Resumen de Estar Mejor A Partir De Los 50 Claves Para Conseguir El Bienestar Físico, Mental Y Emocional

¿ERES MUJER, ESTÁS CERCA DE LOS 50 Y QUIERES SABER CÓMO DISFRUTAR CON BUENA SALUD FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONAL ESTA NUEVA ETAPA? Esta obra da todas y cada una de las claves primordiales para hallar este propósito, como adoptar algunos hábitos saludables, entrenar ejercicio regularmente, llevar una dieta balanceada, dormir mejor y proteger nuestra cabeza. Además de esto, asimismo contribuye atrayentes pautas para hallar el bienestar emocional, prestar mucho más atención a nuestro interior y estudiar a querernos mucho más. Para ello es requisito tomarnos la vida con mucho más calma, gozar de cada instante, abrazar a la pequeña que llevamos dentro, abrir nuestro abanico de amigos, enamorarnos, lanzarnos a la aventura o atrevernos a llevar a cabo cosas distintas. Al fin y al cabo, contemplar el planeta desde otra perspectiva y saborear la vida mucho más intensamente. Encara como es debido esta etapa de transición donde se generan cambios significativos como fruto del paso del tiempo. Conocerlos y saber de qué manera accionar te resultará indispensable para impedir futuros inconvenientes y lograr un perfecto estado de salud físico, mental y emocional. ¡Toca cambiar de chip para seguir gozando de la vida!

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Registro ISBN: 9788497355476

image/svg+xml Categoria: Autoayuda, Autoayuda y Espiritualidad

Autor: Almudena Reguero Saa

Editorial: Amat Editorial

Numero de paginas: 188

Año de Publicación: 2021

Lugar de publicación: Barcelona

Encuadernación Original: Tapa Blanda

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