El Método Japonés Para Vivir 100 Años

Japón es el país con mucho más centenarios de todo el mundo. Pero lo que mucho más llama la atención es su calidad de vida, muy por encima de la que se supone a personas de edad tan avanzada. Esta es la historia, con rostros específicos, de esos centenarios y de los hábitos que llevaron durante su vida. ¿Qué comen? ¿Cuántas horas duermen? ¿En qué creen? ¿Siguen profesionalmente en activo?
A todas y cada una esas preguntas responden en este libro personas como Mieko Nagaoka, de 100 años, que acaba de entablar un récord de natación estilo libre de 1.500 metros en la categoría de 100 años; Hidekichi
Miyazaki, de 104 años, que corrió los 100 metros planos en el mes de agosto de 2014 y intenta correr con Usain Bolt; el médico Shigeaki Hinohara, de 104 años, popular como «el centenario mucho más ocupado de Japón», que tiene la agenda llena para los próximos dos años, o la fotógrafa Tsuneko
Sasamoto, de 100 años, cuyo lema es «nunca es tarde para estudiar». De qué forma viven, qué comen, cómo trabajan y cómo han creado su vida profesional, cómo se relacionan, aman u odian, cómo organizan su ocio… Al fin y al cabo, qué vida tienen y han tenido estos varios longevos de un país que se nos antoja siempre lejano y exótico, pero del que indudablemente podemos estudiar mucho para prosperar nuestras vidas.