Llevamos años con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y lechuga para bajar las calorías, pero con nulo o poco ejercicio y actividad. Como bastante, caminar, y da gracias que al final de la caminata no acabemos comiendo churros como premio por el tremendo esfuerzo? Basándose en su trabajo períodico como nutricionista, Pablo Zumaquero escribió este libro con un propósito claro: asistirnos a que no comamos perfecto, sino más bien a que adoptemos un nuevo sentido sobre nutrición mucho más verdadera y sostenible en el tiempo. Todo ello contado con mensajes claros, sin filtro y ese sentido del humor tan singular que le ha valido ser uno de los dietistas mucho más influyentes y virales en redes sociales como Instagram.
Un libro útil y entretenido que nos asiste a comer mejor y a perder peso de una manera verdadera y definitiva
