Aprende A Respirar

Muchas veces respiramos solo lo indispensable para subsistir y no sabemos de la increíble fuerza escencial, fuente curativa y de bienestar que se esconde en la respiración. El agobio, la angustia, la tensión, una mala posición, la polución son algunos de los factores que nos impiden respirar intensamente, hechos que afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico. Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a sostener un buen tono energético. Hiltrud Lodes propone una gran selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica instantánea para relajarse y tener mayor vitalidad y movilidad con efectos ventajosos para la voz y el habla; para enfermedades respiratorias, circulatorias y digestibles.