Anatomía Del Yoga: Guia Ilustada De Las Posturas, Los Movimientos Y Las Tecnicas Respiratorias (3ª Ed.)

Esta nueva edición de Anatomía del Yoga tiene un mayor númerode ilustraciones anatómicas en color y más información estructurada yexhaustiva, ofertando al lector una comprensión más profunda delas construcciones y principios latentes a cada movimiento y al yoga mismo.Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas depie, observe cómo determinados músculos responden a los movimientosde las articulaciones; cómo las modificaciones de una postura tienen la posibilidad de mejoraro reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiración y laposición corporal están completamente conectadas entre sí.Tanto a quien empieza en el yoga como a quien transporta años practicándolo,Anatomía del Yoga le resultará un recurso increíble: una obra de referenciaque deja contemplar cada postura desde una visión completamente novedosa.Con Anatomía del Yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews–especialistas y instructores de anatomía, respiración y trabajo corporal reconocidosinternacionalmente–, han creado la obra de solicitud determinante, por igual,para médicos y expertos de la salud, instructores y practicantes de yoga.La nueva edición actualizada y ampliada de la mejor guía anatómica del yoga, de laque se han vendido más de 300.000 ejemplares en todo el mundo.