8 Claves Para Eliminar El Comportamiento Pasivo-Agresivo

8 claves para eliminar el comportamiento pasivo-belicoso proporciona los conocimientos, las herramientas y la práctica necesaria para cambiar el comportamiento pasivo-belicoso. Este libro proporciona métodos eficientes para transformar la pasivo-agresividad en asertividad saludable mediante ocho claves: Reconozca su furia oculta, reconecte sus emociones a sus pensamientos, escuche a su cuerpo, constituya límites saludables, indique de manera asertiva, reformule el conflicto, interaccione utilizando mindfulness y deshabilite el facilitador. Se proponen ejercicios prácticos para ayudar a los que leen a entenderse mejor a sí mismos.